スポーツ栄養学講演会
先日、スポーツ栄養学の授業内で
東海学園大学の水泳部コーチをされている
元競泳オリンピック選手の「林 亨」先生をお招き
して、講演会が開かれました
東海学園大学の水泳部コーチをされている
元競泳オリンピック選手の「林 亨」先生をお招き
して、講演会が開かれました
林先生は、バルセロナ・アトランタ・シドニー
と３回のオリンピックに参加された実績
があります
現役時代の栄養摂取のお話、現役引退後の体重の推移
のお話、選手村での裏話
など元オリンピック選手 ならではの臨場感溢れるお話をしていただきました！
平泳ぎの競泳選手特有の脚の形も林先生に
見せて頂き、学生達は興味深々でした！
水泳選手は毎日厳しいトレーニングにより
たくさんのエネルギーを消費しています。
それを食事によって補わなければならないため、
多くのエネルギーを摂取することになります。
林先生は現役時代に毎日約5000kcalを
摂取していたというお話を聞きました
しかし、引退後に現役時代と同じような
食生活を続けていると糖尿病などの生活習慣病に
かかる危険性があるそうです
現役時代の水泳選手への栄養指導も大切ですが、
選手の引退後まで含めた栄養指導も、 重要な役割だということを今回の講演会で学ばせて
いただきました。
管理栄養士・栄養士を目指す人にとって大切
なことは、「相手の将来を見据えたケアをする」
ことなのですね！！
責任は重大な仕事ですが、やりがいのある
素敵なお仕事だと再認識しました。
林先生、どうもありがとうござました
！！＜リンク集＞
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